阴中之阴是后半夜，这段时间入夜越深天越黑，晚上温度开始下降，人开始休息睡眠，一切开始沉寂，是阴气最盛的时候，所以是阴中之阴。而下半夜，过了午夜从鸡鸣至平旦，天刚发白之时，特别是接近凌晨开始有阳光，人也开始活动复苏，阳气开始旺盛所以为阴中之阳。