信宜市属于广东省，位于广东省西南部，茂名市北部，东与阳春市相接、南与高州市交界，西同广西壮族自治区北流市、容县、岑溪毗邻，北与罗定市接壤。古称梁德县、怀德县、南扶州、窦州。信宜地形扁长，状若灵龟，头东尾西，东西长102.7公里，南北宽57.6公里。 信宜市属广东省50个山区县（市）之一，云开大山及云雾大山跨过其境，境内七成多是山地，称为“八山—水一分田”之地，地势东北高，西南低，以山地地貌为主，境内崇山峻岭，河溪纵横，高度从海拔50米至1704米。 海拔高程1000米以上的山岭80座，500米以上的山峰371座，最高点是大田顶，海拔1704米，是粤西第一高峰。最低点是镇隆镇北畔村温屋河尾，海拔47.8米。