这两种糖都不适合宝宝吃，宝宝从出生以后，一个是甜的东西，一个是咸的东西，一定不要过量的给宝宝食用，一般的情况下，宝宝从出生以后，糖是不能吃的，而到了六个月以后，咸的东西，也是不适合宝宝吃的，如果这两种东西宝宝吃了以后，对宝宝的牙齿会产生影响的，咸的东西是对宝宝的发展是不利的

海藻糖和白砂糖哪个适合宝宝吃

相对来说海藻糖会好些，6个月以内的宝宝不建议吃，6个月以上可以适量添加。

1岁以内的婴儿不建议吃海藻糖，建议吃原味食品。海藻糖是一种天然糖类，对人体有很好的保健养生作用，主要是从蘑菇类或豆类中提取的，所以对于六个月的小宝宝来说，食物中含有这种糖分是没有问题的。