换算方法：男性身高（cm）÷2-11（cm），女性身高（cm）÷2-14（cm），
举例：男性175（cm）÷2-11（cm）=76.5（cm），腰围2.3尺-2.4尺，需要穿30码-31码裤子。
腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
腰围只要在公式计算的正常范围内，体重指数几乎都在正常范围，腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。