1、培养自己积极开朗的性格。改正认知偏差。可以多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些进步的书籍和伟人、哲人传记，取其精华，去其糟粕。要保持一个积极的心态与情绪。

2、就要树立正确人生观。合理的人生观有利于自我的全面发展，有利于他人的权益，把自己的人生目标和社会发展、社会福利结合起来，取得更好的效果。

3、要学会正确的认识自己，积极的接纳自己，及时调整自己，追求实现自己。 我们要全面认识到自己的优点和缺点，每个人都有自己独特的个性，要调动的发展自己的优势，弥补自己的