在怀孕晚期需要额外的增加一些补钙量，因为孕晚期是宝宝蓄积骨量最多的时间，需要妈妈每天提供150至450毫克的钙。平均每天大约是350毫克。只是同样要做到坚持补钙，为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需要的钙。