宋金和议的具体内容如下：

1、宋向金称臣，金册封宋康王赵构为皇帝。

2、东以淮河中流为界，西以大散关为界,南属宋，北属金,割唐州(今河南唐河)、邓州(今河南邓县),以及商州(今陕西商县)、秦州 (今甘肃天水)的大半予金。

3、宋每年向金纳贡银二十五万两、绢二十五万匹。从绍兴十二年开始，每年春季送至泗州交纳。