材料：海苔、米饭、肉松、辣根、黄瓜、沙拉酱；

步骤：

1、在平铺的竹帘上将海苔平铺开，然后将米饭均匀的铺在海苔上；

2、在米饭的中央撒上辣根和沙拉酱，然后铺上黄瓜、肉松等辅料；

3、用竹卷将海苔连同里面的配料一点点卷起卷结实；

4、打开竹帘，将海苔卷切成一段一段的即可。