运笔训练是书法上的一个专业术语。特别是毛笔书法更要讲究运笔。所谓运笔，就是能够很好地控制笔的运行轨迹。笔的哪个部位运行到哪个位置再如何进行转，提，顿，以及力道的大小。

呈现在纸面上就是线条的粗细，横竖弯折各种笔法的展现。运笔实际是笔，手，腕，臂，心的有效配合。心中所想通过笔来完美体现在纸上。运笔是书法的基础，也是灵魂。

什么是运笔训练

运笔训练就是能够有效锻炼握笔能力以及手眼协调能力，提高书写的稳定性与流畅性。

在练习书法之前或者练习期间，通过反复练习运笔，能够为书法学习起到非常大的帮助。