海鲜中含碘排名：

1、裙带菜 （干）（15878 微克）

2. 紫菜（干）（4323 微 克）

3、 海带（ 鲜）（923 微克） 克）

4、 海虹（346 微克）

5、 虾皮 （干） （264.5 微克 ）

6、 虾酱（166.6 微克 ）

7、 虾米（82.6 微克）

8、 金枪鱼 （14 微克 ）

9、 墨鱼 （13.9 微克）

10、 鱼翅 （干）（10.9 微克 ） 克）

11、 平鱼 （7.7 微克 ）

12、 尤鱼 （干） （6.5 微克）

13、 小黄鱼  （鲜）（5.8 微克 ）